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开学了,如何让孩子收心?

发布时间:2020-11-07

开学了,许多孩子会出现不能准时起床、心理焦躁、学习提不起兴趣等现象,家长们要注意,这种状态持续发展下去,会影响孩子在开学后的学习状态,产生逃避、畏惧学校的心态。开学了,是时候给孩子“收心”了!“我家孩子自律能力差,整个假期的生物钟都比上学时乱,现在开学了,说他也不听。”张女士的儿子奇奇(化名)就读于小学五年级,自假期以来,孩子的生物钟完全被颠倒了,夜里玩游戏11点之后睡觉是常有的事。张女士每天都要催促赖床的儿子三五遍,孩子虽然起床了,但是情绪也很逆反,还经常同她顶嘴。对此,张女士感到十分担忧,她担心孩子如此下去,会影响开学后的生活状态。

针对这一情况,记者咨询了博康心理咨询师刘浩然,其表示开学“收心”教育至关重要,“收心”的重点是不要给孩子过多压力,家长要以积极、乐观的心态影响孩子,以适当方式帮助孩子逐渐把注意力转移到学习上来,不要以催促、命令的说话方式激发孩子的逆反心理,应循循善诱引导孩子进入学习状态。

在作息时间、饮食习惯上,家长要给孩子制定硬性要求。刘浩然建议说,家长可以跟孩子一起做一个开学计划,这样也是在暗示孩子,假期已经结束,新学期就要开始。写计划的时候,也是孩子和父母交流的好机会。

家长要提醒孩子收拾自己的上学用具,看看缺少什么,可以抽时间让孩子准备齐全。同时,家长要多鼓励多沟通,给予孩子积极的心理暗示,让他们对学校有所憧憬,从而激发学习兴趣。作为孩子“收心”的最后一环,家长要与孩子一同进入学习状态,给孩子树立榜样,帮助他们尽快进入开学节奏。

千山晚报记者 张琳琳